粥也可去除掉你内在的*素

2011-11-2

人体中存在很多*素，下面给大家介绍一款食谱，希望对大家有所帮助。这款食谱是比较健康的清肠排*食谱，要求几天都以白粥为主食（尽量煮稀一些）。有毅力的人不妨一试。天天吃美味佳肴的朋友也不妨改善一下，偶尔喝次白粥，也别有一番美味。　　下面为大家介绍这几天的食谱，刚开始：早餐，白粥，馒头；午餐，白粥，白煮蛋

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早起吃的餐点再油身材也不走样

2011-11-2

相信有很多朋友都喜欢过圣诞节吧，每年到了圣诞节这个时候吧，想减肥的朋友可就发愁了，因为从这一天开始，往后接着是元旦，过年，走亲戚聚会就接种而来了，不给你任何喘息的机会，稍不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。给你的身材带来不好的影响。　　很多人都不清楚什么时候进食比较好，据说某大学的研究人员发现，在

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让学生们减轻心理压力摆脱心理疾病

2011-11-2

现在在我国很多的学校里，由于学生课业负担越来越重，再加上来自家长和老师的压力，很多孩子会患上学习焦虑症。学习焦虑症在中学生中的发病率是很高的。那么对于这些学习焦虑有哪些好的预防办法呢?下面为大家提供一些参考建议，请所有学生、家长及老师们注意了：　　首先，所有的老师们要注意，学生们要优化知识，提高学习

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快快在这美丽季节喝一碗美味花粥

2011-11-2

 　　　　在这暖意洋洋的春天，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐以下6种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去一冬的枯燥，为你带来惬意和美的享受。　　粥

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男人吃炸品对身体危险重重

2011-11-2

经过一些专家的研究表明，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。一旦如此，对于人类而言，也是非常不利的信息。　　是什么导致了男人精子质量下降呢？——烧烤！专家指出，烧烤

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两种比较不错的练习姿体

2011-11-2

有些问题，是生活中非常需要知道的。试问，大便囤积的话会怎么样呢?*素可以经由大便排出去，所以大便囤积=*素囤积。所以要用伸展运动来消除便秘!肠道瑜伽!说道瑜伽，大家似乎都不陌生。　　在日常生活中，我们常看到，瑜伽有非常独特的方式。而瑜伽的姿势却有各式各样的效能。在这之中，有适合调整肠道来解除便秘的姿

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