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多吃这四种食物可以帮助你排出体内毒素

时间:2011-11-2 来源:本站原创
在我们的日常生活中,有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清

  

  在我们的日常生活中,有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能,我们的身体才会更健康,皮肤才会更光滑。

 

  平常我们的吃饭时饭桌上常见的解毒、排毒食物有:木耳、猪血、绿豆、蜂蜜合称解毒四杰。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物,也是我们日常生活中食用起来很方便的。

  下面给大家详细的介绍一下这四种食物,木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能,正所谓‘排出毒素,一身轻松’。

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