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经过一些专家的研究表明,近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量。一旦如此,对于人类而言,也是非常不利的信息。
是什么导致了男人精子质量下降呢?——烧烤!专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌*物 ,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生*性,这样一来就不言而喻了。
而且,经过很多专家团的研究,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛,对男人的精子而言也是一大福音。