日常生活当中白癜风患者应当注意

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　　白癜风是一种常见的皮肤类疾病，目前人们对于白癜风的预防还没普遍被人们所重视，患者在发病前也不知应怎样预防。 白癜风专家李从悠 普及予防知识，对降低发病率有重要意义。根据我们多年观察认为，做到以下几点可及早的预防白癜风。

　　精神和饮食疗法，治疗白癜风病人，还要重视病人的精神疗法和饮食疗法，比如：经常要保持心情舒畅，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急噪等;饮食上更要注意少吃或不吃含VC太高的食物，比如西瓜、西红柿、柑橘、柿子椒、猕猴桃及红果等，多食用黑色素类食物，比如：黑米、黑芝麻、黑豆等。并说明这些疗法的重要性，使病人主动配合治疗。在治疗期间可使病人以保持药效的主要性，达到痊愈的目的。

　　白癜风患者应适当的加强自身休养，保持乐观情绪人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种*素，使自体中*而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。所以在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。

　　“处世不惊”这句名言即是告诉人们遇事要以冷静的态度去对待客观事物的变化，再经过主观努力将不利因素转变为有利因素，即所谓“将压力化为动力”。只要一个人对自已的生活充满信心，对事业充满希望，并有坚定的信念和为事业而顽强的拚搏精神，就一定能够战胜一切困难，成为生活的强者。另外，每个人都应以宽阔胸怀，少一点忌妒心，处理好家庭和同志之间的关系。做好这些就能够克服一切不良环境因素的刺激，始终保持乐观情绪。

　　避免环境及食品污染对人体的损害，人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我国*府目前正加大治理环境的力度。但完全治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。减少从口进入有害物：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食 用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

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