若他正处在生理过程家人应加强正确疏导

　　你知道更年期焦虑症是一种什么样的病吗？焦虑症多属郁症、惊悸、怔忡、脏躁等范畴。其发生与精神因素有关，多为情志所伤，肝失疏泄条达，气机失调；或思虑过度，伤心耗神所致，多与心肝脾三脏有关。病初为气分郁结或化火挟痰，心失所养而成，多属实证；病久则由气及血，引起心肝俱亏，阴虚火旺，火郁伤神，心失所养，多属虚证。采用中医辨证分型施治，可针对病机，消除症状，从根儿上彻底清除焦虑症。

　　在你即将或已经进入更年期时，首先，要做好心理准备，认识到更年期是一个正常的生理过程，出现的症状是暂时的，而且可自行缓解，不必忧心忡忡；其次，生活要规律，防止工作负担过重，尽量避免精神刺激，同时注意锻炼身体，经常参加文体活动；再次，要定期检查，如果出现了更年期焦虑症的一些表现，可用药物减轻症状； ，家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱，用关心和爱来安抚她不稳定的情绪波动。

　　其实在我国的医学领域里，更年期焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外精神健康网专家提醒，因为药物的靶向性各不相同，患者服药的类型和剂量都会影响到治疗效果。因此，建议患者一定要在专家的指导下进行医治，千万不要自己胡乱医治。