指甲的颜色会看出一个人本身的身体健康程度:正常指甲特征是：1.粉红色甲色均匀、2.甲质坚韧、厚薄适中、软硬适度、不易折断3.表面光滑、有光泽、无分层、纹路等。

　　你的指甲是什么样子的呢？有些人爱美会把指甲长了，却不知长指甲里面容易藏污纳垢、滋生细菌。还有些人习惯把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。

　　指甲长短那样好呢？专家根据多年在临床经验指出，指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务的过程中，就会与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的 就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还容易使之受到真菌的侵害。所以剪指甲的时候我们主要注意这些细节。

　　平常剪指甲的时候，为了防止新长出来的指甲嵌入软组织内，形成“嵌甲”，从而损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，引发其他炎症；因此剪的时候要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪，这样会影响指甲的正常生长。